Som personlig tränare med biomedicinsk examen, intresserar jag mig både av kroppen och forskningen. Så när jag fick frågan av Diamyd Medical om jag ville samarbeta med dem för att uppmärksamma att de rekryterar unga nydiagnostiserade typ 1-diabetespatienter till…
Dagen när jag tog emot min första gymtränande kund för året kan jag dock erkänna, att jag gärna hade sovit fem-sex timmar extra. Att vara ledig och befinna sig hos släkt och vänner, under nästintill två veckor, ledde till…
DÅ VAR DET DAGS FÖR NYTT ÅR. Ni vet den där magiska tidpunkten då allt gammalt är förlåtet och du får en möjlighet att börja om på nytt! Nu ska du förbättra din hälsa! Sluta röka, inget mer godis,…
Väl hemma från att ha cyklat uppför och runt Mont Blanc delar Robert med sig av sina lärdomar: ”Ta med massor med godis och räkna med att din guide är en flummare som röker gräs.” Detta är den tredje…
Med regn, trilskande blodsocker, timslånga uppförsbackar och avgrundstup är Mont Blanc en ännu större utmaning än vad Robert räknat med. Se också: Mont Blanc på cykel – säg ja till din inre idiot – Del 1 Mont Blanc på…
”Aldrig mer cykling. Aldrig mer berg”, lovade Robert Svensson efter att ha både cyklat till Paris och bestigit Kilimanjaro. I somras fann han sig ändå på en mountainbike – på väg uppför Mont Blanc. Detta är del 1 av…
Jag vaknar 20 minuter innan den tänkta väckningen, efter några få timmars sömn. Funderar snabbt över hur jag mår och blir nöjd när jag inser att det inte blivit värre sedan första kräkningen föregående eftermiddag. Det är ingen idé…
Jag hade precis börjat jobba på nya gymmet i centrala Stockholm, där jag jobbade med Personlig Träning. Jag hade precis utvecklat den BÄSTA dieten åt mina kunder. Jag hade knäckt koden! Innan sommaren hade jag slimmat min kropp lite…
