Jag har levt med diabetes sedan jag var 11 år vilket på många sätt inte har varit en enkel resa. Detta kan säkerligen många i samma situation relatera till. Att gå igenom de tidiga tonåren, olika idrotter, samt den…
Stockholm marathon! Smaka på det namnet! Känns det jobbigt, besvärligt och något du aldrig skulle klara av? För tre år sedan tänkte jag exakt så! Du som läste mitt förra inlägg vet emellertid att jag gick ned med 15…
För de flesta är en löprunda det enklaste man kan ta sig för när det gäller träning, på med träningskläder och löparskor och sedan ut i spåret. Krävs ingen koll på öppettider utan bara på med skorna och ge…
Jag är 49 och har haft diabetes typ 1 sedan 23 – dvs i mer än halva livet. Första fem åren skötte jag min sjukdom så exemplariskt att jag hade samma HBA1C-värden som en diabetesfri människa. Jag gissar att det…
Ända sedan jag var mycket liten har jag varit väldigt aktiv inom många sporter. Det var gymnastik, fotboll, löpning och basket. Till slut gick de inte att kombinera och som många andra blev även jag tvungen att välja. Mitt…
Redan första dagen på sjukhuset frågade min diabetesläkare mig och min familj ”Vad kommer hända med Linns blodsocker när hon är fysiskt aktiv?” Då var jag knappt sex år gammal och jag älskade att röra på mig. Min mamma…
När Linn insjuknade i diabetes typ 1 saknade jag kunskap om sjukdomen. En viktig del av behandlingen visade sig vara fysisk aktivitet. De råd som finns i dag är att barn och ungdomar med diabetes bör vara fysiskt aktiva…
Upp med handen alla som vill gå ner tre till fem kilo i vikt. Upp med handen alla som har lyckats att förlora fem kilo för att sedan gå upp igen. Upp med handen alla som ständigt hittar nya…
Tycker du att det är svårt att hålla på med fysiska aktiviteter utan att blodsockret blir för högt eller lågt? Det mesta är möjligt med lite planering. Vi som har diabetes vet att det kan vara en utmaning att…