Kolhydrater per portion: 30 gram Varav fiber: 14 gram Sesamlax är en mycket näringsrik måltid, fullmatad med allt som får kroppen att må bra. Sesamläx är lika god at äta kall som varm, så detta är också en bra…
Kolhydrater per portion: 55 gram Varav fiber: 10 gram Krämig linspasta är ett suveränt val när du är riktigt sugen på pasta. Pasta gjord på linser innehåller lite mer fibrer och protein än vanlig pasta. Mmm… krämig linspasta. Ibland…
När gjorde du en pudding sist? Den här är enkel att göra – och snål på kolhydrater.…
Den här fiffiga lilla rätten tar inte bara vara på skogens guld – tillsammans med stora, härliga vita bönor är den också laddad med vegetabiliskt protein och fibrer.…
Den här sommarkakan är lika enkel att göra som den är löjligt god. Och bra balans mellan naturligt fruktsocker, fiber och fett.…
Dessa två recept innehåller få kolhydrater jämfört med de vanliga desserter man köper, och påverkar därmed blodsockret mindre. Dessutom är de fullproppade med vitaminer och mineraler. Bäst av allt – de smakar ljuvligt!…
Smarrig picknickmat för oss som måste hålla koll blodsockret. …
En nyttig och god frukost som du kan förbereda kvällen innan? Ja tack! …
Detta är kanske en ny kombination för många, men grillad vattenmelon med fetaost smakar helt underbart! En enkel förrätt när du ändå tänker grilla, som går snabbt att göra och är läcker.…
1. En snäll tårta med mjuk botten Kolhydrater: kan variera stort beroende på storleken på bananerna och vilka typer av frukt och bär du lägger mellan lagren. I receptet beräknas det att en banan väger 120 gram, och då…